Über einen neuen Satz Trainings – T- Shirts freuen sich die Fußball A-Junioren. Das Sport- und Fitness Studio Easyfitness in Bückeburg unterstützt zum wiederholten Male die Jungs vom VfL. Speziell in der Wintervorbereitung findet regelmäßig die ein oder andere Trainingseinheit im Studio statt. Damit ist das Team gut gerüstet für die inzwischen angelaufene neue Niedersachsenliga - Saison. Das Team bedankte sich mit einem kleinen Präsent bei Club Manager Steve Messerschmidt.
Gehfussball, die Fußballabteilung stellt eine neue Trendsportart vor:
Gesundheitliche Aspekte:
Schonende Bewegungen
Keine belastenden Aktivitäten wie Sprints bzw. Zweikämpfe
Herz-Kreislauf-Training: Moderate Belastung stärkt Herz, Lunge, Kreislauf
Muskel- und Gelenkschonend: Ideal für Arthrosepatienten oder nach OP
Psychische Gesundheit durch soziale Kontakte, Spaß und Bewegung
Grundbedingungen:
Standardgröße 40 m x 20 m /alternative Größe 30 m x 15 m
Tore Empfohlen ca. 3 m x 1 m bzw. Mini – Tore
4-er oder 5-er Teams
Spielzeit 2 x 20 Minuten / 10 Minuten Pause bzw. Trinkpausen
Personen (m/w/d) jeden Alters willkommen ........
